Fascinación Acerca de Respirar con la boca abierta de forma natural y sin esfuerzo
Fascinación Acerca de Respirar con la boca abierta de forma natural y sin esfuerzo
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En este día exploraremos en un asunto que frecuentemente generar mucha disputa en el contexto del universo del arte vocal: la ventilación por la boca. Representa un detalle que ciertos recelan, pero lo cierto es que, en la gran parte de los casos, se vuelve fundamental para los vocalistas. Se tiende a saber que ventilar de esta manera seca la región de la garganta y las pliegues vocales, pero esta aseveración no es completamente verídica. Nuestro mecanismo de respiración está en incesante actividad, permitiendo que el aire penetre y salga permanentemente a través de las pliegues vocales, ya que integran de este mecanismo orgánico.
Para asimilarlo mejor, imaginemos qué ocurriría si tomar aire por la zona bucal fuera realmente dañino. En escenarios cotidianas como ejercitarse, andar o aún al descansar, nuestro organismo debería a cerrar automáticamente esta conducto para impedir afectaciones, lo cual no pasa. Asimismo, al expresarse oralmente, la zona bucal también acostumbra a secarse, y es por eso que la ingesta de líquidos juega un función crucial en el preservación de una emisión vocal sana. Las cuerdas vocales están recubiertas por una mucosa que, al igual que la superficie cutánea, requiere conservarse en situaciones apropiadas por medio de una apropiada hidratación. Aun así, no todos los líquidos cumplen la misma finalidad. Infusiones como el té, el café infusionado o el infusión de yerba mate no hidratan adecuadamente de la misma manera que el líquido vital. Por eso, es importante poner en primer lugar el uso de agua simple.
Para los artistas vocales profesionales, se recomienda consumir al menos tres litros de agua natural al día, mientras que quienes vocalizan por pasatiempo son capaces de situarse en un margen de un par de litros cotidianos. También es crucial evitar el licor, ya que su evaporación dentro del físico favorece a la resequedad de las pliegues vocales. Otro motivo que puede perjudicar la voz es el reflujo gástrico. Este no se circunscribe a un sencillo evento de sensación ácida esporádica tras una alimentación abundante, sino que, si se manifiesta de forma recurrente, puede dañar la película protectora de las bandas vocales y afectar su eficacia.
En este punto, ¿en qué sentido es tan relevante la inhalación por la boca en el canto? En piezas vocales de tempo dinámico, basarse de manera única de la inhalación por la nariz puede provocar un desafío, ya que el lapso de entrada de aire se ve reducido. En oposición, al respirar por la boca, el flujo de aire penetra de forma más inmediata y acelerada, previniendo interrupciones en la secuencia de la cualidad vocal. Hay quienes defienden que este modalidad de inhalación hace que el oxígeno suba con violencia, pero esto solo ocurre si no se ha desarrollado correctamente la disciplina vocal. Un intérprete experimentado desarrolla la habilidad de manejar este mecanismo para impedir estrés que no hacen falta.
En este espacio, hay varios prácticas creados para potenciar la eficiencia respiratoria tanto con la cavidad nasal como con la abertura bucal. Ejercitar la ventilación por la boca no solo posibilita ensanchar la capacidad respiratoria, sino que también favorece a controlar el movimiento de aire sin que se den variaciones abruptas en la proyección de la sonoridad. En la jornada de hoy dirigiremos la atención en este punto.
Para dar inicio, es útil practicar un prueba aplicado que haga posible tomar conciencia del movimiento del tronco durante la inhalación. Coloca una mano abierta sobre la región superior del pecho y la otra en una parte más baja del tronco. Inhala por la abertura bucal buscando preservar el cuerpo estable, evitando oscilaciones abruptos. La parte más mas info elevada del pecho solo es recomendable que accionarse suavemente, aproximadamente medio centímetro o un máximo de un cm como máximo. Es importante bloquear oprimir el vientre, dirigirlo hacia adentro o hacia afuera, o intentar ensanchar las costillas de modo inapropiada.
Se observan muchas nociones equivocadas sobre la inhalación en el canto. En el ayer, cuando la tecnología aún no brindaba entender a profundidad los procedimientos del físico humano, se difundieron concepciones que no siempre eran exactas. En nuestros tiempos, se conoce que el canto tradicional se sustenta en la fuerza del cuerpo superior y el músculo diafragmático, mientras que en el canto popular la técnica difiere dependiendo del género vocal. Un fallo usual es tratar de forzar el movimiento del abdomen o las caja torácica. El sistema corporal funciona como un sistema de fuelle, y si no se autoriza que el caudal transite de forma orgánico, no se obtiene la fuerza de aire apropiada para una emisión vocal adecuada. Además, la situación física no es un impedimento dominante: no tiene relevancia si una persona tiene algo de volumen abdominal, lo importante es que el cuerpo trabaje sin causar rigideces irrelevantes.
En el mecanismo de respiración, siempre ocurre una corta cesura entre la aspiración y la espiración. Para percibir este fenómeno, posiciona una mano en la sección superior del cuerpo y otra en la parte de abajo, inhala por la abertura bucal y observa cómo el oxígeno se detiene un segundo antes de ser expulsado. Lograr regular este punto de etapa simplifica enormemente el conocimiento de la inhalación y exhalación en el canto.
Para incrementar la tolerancia y aumentar el control del flujo de aire, se recomienda llevar a cabo un entrenamiento simple. En primer lugar, exhala de forma absoluta hasta vaciar los órganos respiratorios. Posteriormente, aspira aire de nuevo, pero en cada repetición busca absorber poco oxígeno y prolongar la salida de oxígeno cada vez más. Este enfoque contribuye a robustecer el diafragma y a mejorar la dosificación del aire durante la presentación vocal.
Si es tu primer encuentro aquí, un saludo de acogida. Y si ya tienes experiencia previa, una vez más, gracias por estar. Será hasta pronto más adelante.